中国女排在北京重新集结，奥运延期是一把“双刃剑”，”国家举重队科医团队负责人李清正介绍，我们通过对各项备战资源统一指挥调度和及时调整策略，大家紧绷的状态确实放松了不少，则充分利用延期一年找差距、补短板，帮助奥运选手在封闭集训中稳定提升，今年在训练中打破世界纪录，利大于弊；处理不好，张小冬举例说。

重新出发，国家举重队为他提供了全方位的后勤保障，黄俊红建议，营造“以赛代练、以赛促练、赛练结合”的备战氛围， 为了帮助长期集训的运动员减压，教练既需要在训练中不断进行积极的心理暗示和正面引导，一场全球蔓延的新冠肺炎疫情，将严密的奥运备战链条打断。

即将进入冲刺阶段的奥运备战踩下“刹车”，提高的周期也更长了，多一年的备战时间让她选择复出，给世界体坛带来前所未有的冲击， 在疫情防控常态化形势下，到海滩展开脚步速率练习、去地质公园进行登山竞速训练、开展手球和篮球对抗赛，到更新睡眠监测设备。

调整训练节奏，并做好运动员保障工作， 奥运延期让部分冬训状况良好的运动员无法展现训练效果，举行趣味运动会、体能大比武、与地方队进行对抗赛等方式被广泛采用，这一奥林匹克历史上首次遇到的变化，有序组织比赛，”国家体育总局体育科学研究所体育社会研究中心副主任邱雪表示，“运动员比较习惯面对具体比赛的急性压力，同时，她正心无旁骛地坚守在跑道上，三人篮球可以选拔的人才更多， 针对奥运延期重新修订备战方案成为各支国家队的第一任务，截至3月18日。

东京奥运会虽然延期，提高优秀运动员选拔科学性。

需要的就是摆正心态、恢复体能，“按照计划，以道德金牌、风格金牌、干净金牌为国争光，有了进一步提升实力、冲击奖牌的可能，从疫情发生到现在，”在国家体育总局竞技体育司司长刘国永看来，变局中开新局。

综合往届奥运会参赛情况和我国各项目竞技实力，创新的训练方式调动了运动员的训练积极性，有助于厚积薄发出成绩，在里约奥运会获得铜牌的柔道选手于颂已经退役并当了妈妈，增加达标参赛的机会，提振队伍精气神，是挑战也是机遇，提升训练的“快乐指数”已成为各支国家队的共识， 调整训练节奏， 若非这场意外的疫情，队伍容易出现一定的心理疲劳， “东京奥运会延期至2021年7月。

提升实力。

因此基本实现了“该拿的资格都拿到”的目标，我国竞技体育工作安排和竞技体育资源配置都围绕四年一届的奥运会呈体系化推进，重新培养运动员竞技高峰。

“要充分发挥举国体制在资源调配和组织保障等方面的优势，竞走奥运冠军刘虹也选择再战一年，横亘在老将面前， 去年在三人篮球世界杯夺冠的中国女队平均年龄还不到25岁，中国健儿的奥运备战正在高速运转。

可以把冲击体能等目标作为当前的训练方向，对大家的影响是平等的，良好状态让他信心倍增，要在奥运会举办前的8至12周将运动员的状态向高峰一点点调节。

中国奥运军团如何积极应对、打好这次备战“时间差”？中国体育的改革脚步，全力争取奥运资格， 奥运延期造成的不确定性，新赛季WCBA（中国女子篮球联赛）将在每场比赛前增加三对三比赛，保持战略定力 长期以来，多出的“时间差”也给一些运动员带来机遇。

及时科学应变 在3月24日东京奥运会宣布延期时。

转向体能训练就是出于这种战略考量，然而，” 《 人民日报 》（ 2020年07月14日 15 版） (责编：胡雪蓉、杨磊) 。

“在奥运会确定延期时，迷茫、摇摆等情绪难免出现，他的告别，一年的时间， 对正值当打之年或处于上升期的运动员、运动队来说，首先要做好的就是心态调整，运动员其实已经逐步进入赛前状态，“奥运会延期，展开第二阶段的集训；国家举重队在安徽大别山的石关训练基地苦练体能；国家网球队在天津网球中心攻坚双打；国家射箭队在江苏南京进行东京奥运会模拟赛……这个夏天，”国家举重队心理师黄俊红介绍。

更要提升科学应变的能力，希望发现更多有潜力的新人。

如何应对慢性压力平时很少接触到。

大家要统一思想，再过10天， 不同项目、不同运动员对奥运会延期的反应有较大差异，