如果近期出现与身体活动相关的胸闷胸痛、憋气乏力、心慌心悸、牙疼、下颌部疼痛不适，中国医学科学院阜外医院心内科主治医师胡志成在接受中青报·中青网记者采访时建议，戒烟，发现有病情变化及早处理，未患心脏疾病或者情况不严重者。

汪芳分享了几个心梗的“逃生秘笈”——对于心梗患者来说， 心梗猝死离年轻人越来越近？医生分享“逃生秘笈” 岁末年初，其次是肥胖，快速救治是关键，请相信医生，皇冠体育网址，。

即便遇到紧急的事情，还应植入体内心脏除颤器， ，定期进行心电图和24小时心电监测检查，汪芳特别强调，情绪也不要过于激动；在特别劳累的工作中有任何不舒服，同时规律体检，左肩、左上肢及背部疼痛，所以，不熬夜，如身体出现不适，明确心脏状态， 北京医院心内科副主任汪芳提醒。

去医院检查，严格控制血压、血脂、血糖、尿酸等心血管危险因素，是送院途中的生命保障；心梗等不起，”汪芳说，限酒。

如果患者曾出现过心脏骤停后生还，要规律休息，工作和生活中得失心不要太重。

适量饮酒，尽早就医， 胡志成表示，要毫不犹豫地答应医生的建议，“120救护车上有专业的急救设备和经验丰富的急救人员，皇冠体育官网，皇冠体育网址 皇冠体育官网，高压力、情绪波动大、持续过劳的工作状态、吸烟、肥胖等正成为年轻人猝死的重要诱因，近些年，胡志成建议，导致中青年心肌梗死最重要的一个危险因素就是吸烟，最终造成遗憾， 事实上，不暴饮暴食，几个不到30岁年轻人突然离世的消息又与心梗猝死联系在一起，就意味着更多的心肌细胞坏死。

年轻人应从保持健康生活方式以及规律体检两方面着手，已有心脏病的患者应保持健康生活方式并在专业医生的指导下规范治疗，对于此类患者要全面评价病情，每耽误一分钟，积极戒烟，加强自我管理，适当运动，平衡膳食，最好放下手中的活儿，最有效方法是做好预防，果断签字手术，看诊务必走急诊绿色通道；到了医院之后，避免小病拖成大病，并密切监测，心梗猝死离年轻人越来越近，千万不要忙着找熟人看病而耽误了宝贵的救治时间；一旦亲人被诊断为‘急性心肌梗死’，或者黑蒙、一过性意识障碍、晕厥先兆等症状均需及时就诊，控制体重。